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입가주름 해결방법은!
1️⃣ 마사지 & 얼굴 운동 💆♀️
입가주름은 근육의 탄력 저하와도 관련이 있어서,
마사지를 꾸준히 하면 효과를 볼 수 있어요!
🔹 볼륨업 마사지
보습 크림을 바른 뒤, 검지와 중지를 이용해 입가를 가볍게 눌러주세요.
광대뼈를 따라 위로 끌어 올리듯 마사지해 줍니다.
하루 5분씩 반복하면 탄력이 살아나요!
🔹 풍선 불기 운동
풍선을 불듯 입에 공기를 가득 넣고 5초간 유지!
공기를 좌우로 이동시키면서 입 주변 근육을 자극!
하루 3세트씩 하면 입 주변 근육이 탄탄해져요.
2️⃣ 보습 & 주름 개선 크림 사용 ✨
건조한 피부는 주름이 생기기 쉬워요. 꾸준한 보습이 필수!
💦 추천 성분:
✔️ 히알루론산 → 수분 충전으로 주름 완화
✔️ 레티놀 → 피부 재생 & 탄력 강화
✔️ 비타민C → 콜라겐 생성 촉진
💡 사용 TIP:
✔️ 세안 후 스킨케어 마지막 단계에서 입가를 중심으로 두드려 흡수!
✔️ 밤에 바르고 자면 효과 UP!
3️⃣ 콜라겐 & 히알루론산 섭취 🍊
콜라겐은 피부 탄력을 유지하는 핵심 성분이에요.
음식으로 섭취하면 피부 속부터 탱탱해질 수 있어요!
🥑 콜라겐이 풍부한 음식:
✔️ 닭발, 돼지껍데기, 연어껍질, 사골국
✔️ 비타민C가 풍부한 레몬, 오렌지, 키위와 함께 먹으면 흡수율 상승!
💊 콜라겐 & 히알루론산 보충제를 챙겨 먹는 것도 좋아요.
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