🧴 1. 꾸준한 보습 & 아이크림 사용 눈가 피부는 다른 부위보다 얇고 연약해서 보습이 필수예요! 히알루론산, 펩타이드, 비타민C 성분이 들어간 아이크림을 꾸준히 사용하면 탄력 개선에 도움이 돼요. 💆‍♀️ 2. 눈가 마사지 & 온찜질 눈 밑 혈액순환을 돕는 마사지도 효과적이에요! 눈가에 보습 크림을 바르고 약지를 사용해 부드럽게 원을 그리며 마사지해 주세요. 따뜻한 수건을 눈 위에 올려두면 혈액순환을 촉진해서 더 생기 있는 눈가로 관리할 수 있어요! 🥑 3. 영양 균형 잡힌 식단 눈 밑 지방을 건강하게 유지하려면 비타민C, 단백질, 오메가3가 풍부한 식단을 챙기는 게 중요해요! ✔️ 비타민C – 피부 콜라겐 합성 (오렌지, 딸기, 브로콜리) ✔️ 단백질 – 피부 탄력 유지 (계란, 닭가슴살, 두부) ✔️ 오메가3 – 피부 보습 & 탄력 (연어, 견과류, 아보카도) 🛏 4. 숙면 & 스트레스 관리 잠이 부족하면 피부 재생 능력이 떨어져요. 하루 7~8시간 충분한 숙면을 취하고, 명상이나 가벼운 운동으로 스트레스를 관리하는 것도 좋아요! 💉 5. 시술 (필러, 지방이식) 자연적인 방법으로 개선이 어려운 경우, 필러나 지방이식을 고려해볼 수도 있어요. ✔️ 필러 시술 – 히알루론산 필러를 주입해 꺼진 부위를 채워주는 방법 (빠른 효과, 지속기간 6개월~1년) ✔️ 자가 지방이식 – 본인의 지방을 채취해 이식하는 방법 (자연스러움, 반영구적) ✔️ 리주란, 스킨부스터 – 피부 재생을 돕는 시술로 탄력 개선 효과 💡 단, 시술을 고려할 때는 반드시 경험이 풍부한 전문가와 상담하는 것이 중요해요! 🙌