💡 피부 건조함 해결하는 방법! (완전 꿀팁 모음)✨ 1️⃣ 클렌징부터 촉촉하게! (세안법 체크✔️) ✅ 순한 클렌저 사용하기 피부 장벽을 보호하려면 강한 세정력의 폼클렌저 대신, 약산성 클렌저를 추천해요. 너무 뽀득뽀득한 세안제는 피부 보호막까지 씻어내서 더 건조해질 수 있어요! ✅ 뜨거운 물 ❌, 미온수 ✅ 뜨거운 물로 씻으면 피부의 보호막(유분)이 모두 씻겨 나가요. **미온수(약 30~35℃)**로 세안하는 게 가장 좋아요! ✅ 세안 후 3분 안에 보습하기 물 세안 후 3분 안에 수분이 증발하기 시작하니, 빠르게 보습제를 발라주는 게 핵심! 2️⃣ 보습 루틴 제대로 하기! (기초 케어 꿀팁)🧴💙 💡 피부 보습제 선택 TIP 수분 공급만 하는 제품보다 보습 + 피부 장벽 강화 성분이 포함된 제품을 선택하는 것이 중요해요! 📌 추천 보습 성분 ✔️ 히알루론산 → 강력한 수분 공급 ✔️ 세라마이드 → 피부 장벽 강화 ✔️ 판테놀 → 피부 진정 & 수분 보호 ✔️ 글리세린 & 스쿠알란 → 보습막 형성 🌿 보습 루틴 3단계 1️⃣ 토너 → 촉촉한 수분 토너로 첫 보습 2️⃣ 세럼 / 에센스 → 히알루론산 & 세라마이드 성분 제품 사용 3️⃣ 크림 → 보습막을 형성해 수분 증발 차단 💡 추가 TIP: ✔️ 건조함이 심할 때는 수분 팩을 활용해 집중 보습! ✔️ 유분이 부족한 피부라면 페이스 오일을 한 방울 섞어 사용하면 효과적! 3️⃣ 실내 습도 조절하기 겨울철, 에어컨 바람이 강한 여름철에는 실내 습도를 40~60%로 유지하는 게 좋아요. ✅ 가습기 사용하기 ✅ 젖은 수건 널어두기 ✅ 식물 키우기 (천연 가습 효과!) 4️⃣ 피부 건강에 좋은 음식 먹기! 🥑🥦🍊 피부 속부터 촉촉하게 만들려면 수분 + 영양이 중요해요! ✔️ 비타민E 풍부한 음식 → 아몬드, 해바라기씨, 올리브유 ✔️ 오메가3가 많은 음식 → 연어, 견과류, 들기름 ✔️ 콜라겐 & 히알루론산 → 닭발, 돼지껍데기, 해조류 물도 하루 1.5~2L 꾸준히 마셔야 피부 속부터 수분이 차오릅니다! 💧